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记性不好?可能是久坐伤脑

时间:2019-09-10 12:48:17 编辑:

在办学定位上,西港工商学院将以中文为主要教学语言,以高等学历教育和职业培训为主,可颁发本科和专科学历;在办学方式上,由西港特区公司和无锡商业职业技术学院校企联手办学,共同“定制”职业人才的培养方案,共同开发针对性教材、建设教学资源、实施教育管理。最终将学校打造成一个集学历教育、职业培训、技术服务和人文交流“四位一体”的应用型本科大学,成为中柬教育合作的样板工程。

资料图为分娩镇痛操作结束。中新社记者 李思源 摄

研究发现,久坐会使内颞叶体积缩小的进程加快。每天静坐超过15小时,内颞叶就会比只坐5小时的人的小10%。而且,久坐时间超过15小时后,内颞叶每小时就会减小2%。

“别跟我谈学习”,当你因这句话跟孩子大发雷霆时,是否意识到自己才是制造亲情紧张的人,自己才是制造学习痛苦的人?是否意识到唯有与孩子共同学习、一起成长才有良好的亲子关系?

2018年8月,内蒙古土左旗公安局陶思浩派出所民警接到秦先生报警称,他的弟弟和其他7名人员从古雁沟进山探险游玩,从傍晚开始一直联系不上,推测是迷路了,请求帮助。接警后,陶思浩派出所民警意识到情况紧急,立即集结派出所3位民警,并通知土左旗消防大队,联合进山实施救援。与此同时,几名对附近路况非常熟悉的驴友也主动与派出所民警取得联系,申请加入救援行动。

只有在回收饭盒时,张宁才有时间停下脚步,隔着探视窗的玻璃给女儿打电话,向她竖起大拇指,比划胜利的手势。有时候误了点,通往探视窗的通道已经大门紧闭。女儿只能和她通手机视频,委屈地对她喊“坏妈妈,都不来看我”,她向女儿道歉,但下一次依然没法准时。

内颞叶位于两侧太阳穴下方,与记忆和大脑学习有关。自然状态下,内颞叶会随着年龄的增长逐渐缩小。中年人或老年人的内颞叶变小,就可能会出现认知能力下降或痴呆症状。

(实习编译:张艳丽审稿:刘洋)

研究首次指出,久坐导致大脑某些区域变薄,进而引发记忆力下降,甚至痴呆,揭示了久坐“伤脑”的原理。简单来说,这与心脏健康的原理类似。喜欢运动的人血液含氧量更高,心脏健康,患心脏病的几率就低。与久坐的人相比,经常运动的人吸入较多的氧气,血管和大脑细胞氧气供应充足,更健康,他们的内颞叶也比较健康。大脑细胞能保持健康不断新生,正是记忆力和学习能力的关键。

长期以来,人们认为久坐的生活习惯同心脏病、糖尿病、认知障碍等许多慢性疾病有关,久坐还会增加罹患老年痴呆的风险。

该发现帮助证明了身体运动和大脑健康有关,久坐就像吸烟一样,对大脑是有害的。伤害主要体现在记忆力下降。

而今,大唐电信强调其在集成电路产业发展的路线。“对于与公司产业关联度弱、盈利能力下降的业务积极寻求转型退出。”大唐电信曾在2017年年报中表示。

昨天,“一带一路”地方合作委员会首次全体大会暨“人工智能助推城市治理”研讨会在杭州举行。本次大会由杭州市人民政府和中国人民对外友好协会联合主办。

据英国《每日邮报》8月28日报道,加利佛尼亚州立大学最新研究发现久坐也是导致健忘的原因之一。久坐会让内颞叶--与记忆有关的组织—缩小,变薄,造成记忆力下降。

同时,研究人员指出,运动可能不足以完全消弭久坐的危害。所以最好的建议就是少静坐,多运动。避免久坐才是关键,尽量运动起来。与朋友约会喝咖啡?不如改成散步;电话也可以站着接。还可以进行慢跑、骑车、跳舞等有氧运动,短短几分钟就可以帮助提高心跳频率,促进脑部健康。

方法4:四肢着地,臀部向上拱起,双脚脚尖踮起。弯曲膝盖,使大腿与小腿成90度。重复该动作10次。